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Nachdem es in der Wintersaison bereits sehr gut angenommen wurde, bieten wir unseren Altersklassenathleten und anderen interessierten Erwachsenen auch in der Sommersaison ein professionelles Athletik- und Krafttraining an. Dieses wird, wie die Jugendeinheiten von Dominik Labonté geleitet und bietet euch tolle Möglichkeiten fitter zu werden, aber auch Verletzungen vorzubeugen.

Folgende Einheit bieten wir an:
Montag: 20.00-21.00 Uhr | Kraft- und Coretraining für Erwachsene

Inhalt: Das Kraft- und Coretraining für Erwachsene beinhaltet olympisches Langhantel-Techniktraining und Krafttraining, und körperstabilisierendes Training für den aktiven- und passiven Bewegungsapparat. Auf deutsch: Krafttraining mit Gewichten oder Stabitraining mit dem eigenen Körpergewicht und mit Trainingnsgeräten wie Pezzibällen, Schlingentrainer etc.

Die Kosten liegen bei 10 Euro pro Einheit und die Kurse sind, wie bei der Jugend, über die gesamte Sommersaison zu buchen. Denn nur so haben wir die notwenige Planungssicherheit. Bei 13 Saisonwochen (bis 25.9.2020, Schulferien ausgenommen) ergibt sich so ein Gesamtbetrag von 130€ für die gesamte Saison.

Der Trainingsstart ist am Montag, den 18. Mai 2020. Die Anmeldefrist endet am Freitag, den 15.5.2020

HIER GEHT’S ZUM ANMELDEFORMULAR →